Gjërat që nuk duhet t’i bëni kurrë gjatë ciklit menstrual

0
93

gjitha e dinë që ditët e ciklit menstrual ndryshojnë krejtësisht humorin dhe jo vetëm! Trupi ndihet i pafuqishëm dhe gjërat që nuk duhen bërë janë disa.

Lexojini me radhë:

1. Mos gatuani!
‘Krizat emocionale’ mund të shpërthejnë edhe gjatë gatimit, ndërsa keni një thikë në dorë…

2. Mos e përdorni telefonin!
Gjatë këtyre ditëve jeni më të ndjeshme dhe mund të përfundoni duke shkruar apo bërë një telefonatë për të cilën do pendoheni! P.sh, mund t’i shkruani ish-it!

3. Mos shkoni në palestër!
Sforcimi, gjatë këtyre ditëve, është I kotë! Edhe pse nuk ndiheni në formë, ditët e menstruacioneve do përfundojnë shpejtë dhe do dukeni sërish e bukur!

4. Mos shihni komedi romantike!
Nëse jeni beqare, komeditë romantike do t’iu bëjnë më të ndjeshme dhe me siguri do përfundoni duke qarë!

5. Mos hani pafundësisht çokollata!auto_Screenshot_5-1-1-650x35814854228596. Mos nisni debate të cilat do përfundojnë në sherr!
Gjatë këtyre ditëve jeni të papërmbajtura dhe biseda mund të përfundoj keq, më lehtë!

7. Qëndroni në shtrat më shumë se zakonisht!
Nëse ndiheni keq, të pafuqishëm, lini ndonjë punë pa bërë dhe përkëdheleni veten për ca minuta më shumë!

8. Mos bëni dush!
Sigurisht që vlen vetëm për 2 ditët e para!

9. Evitoni punët e shtëpisë!
Nuk do përmbyset bota nëse e lini shtëpinë pak rrëmujë, gjatë atyre ditëve. Lëreni ashtu dhe lexoni një libër!

10. Mos hani ushqime të skuqura!
Kalojeni dëshirën për të ngrënë gjëra të ‘këqija’ duke përtypur ca fruta të thata, mos formoni menjëehrë numrin e picerisë!

11. Mos vraponi!
Ka pak gajsa që ndonjëra të ndihet aq e fuqishme sa për të vrapuar por edhe nëse ju ndodh që të keni nevojë të ‘shkundeni’ shtyjeni edhe për një ditë! Në vend të vrapit mund të bëni ecje të shpejta. /Zeri/

Komento

Please enter your comment!
Please enter your name here